Άρθρα

Παιδί και οικογένεια

Αναρτήθηκε: 26 Οκτ

Το υπερβάλλον σωματικό βάρος στα παιδιά αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων υγείας στην ενήλικη ζωή, ενώ πολύ συχνά επηρεάζει και τη συναισθηματική τους κατάσταση, καθώς μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή τους.

Περισσοτερα

Επηρεάζει το στρες τις διατροφικές μας συνήθειες ;

Αναρτήθηκε: 01 Ιουλ

Τα στρεσογόνα ερεθίσματα στη ζωή μας είναι πολλά, όπως το να προλάβουμε μία προθεσμία, οι υπερβολικές απαιτήσεις στην εργασία

Περισσοτερα

Πώς επηρεάζει η συντροφική μας σχέση τη διατροφική συμπεριφορά μας

Αναρτήθηκε: 04 Ιουλ

Έχετε σκεφτεί με ποιον τρόπο έχει επηρεάσει τη διατροφική σας συμπεριφορά η συντροφική σας σχέση; Κατά πόσο θα λέγατε ότι τρώτε διαφορετικά όταν είστε μόνοι σας; Μεταβλήθηκε ποτέ το βάρος ως αποτέλεσμα της συνύπαρξης με τον

Περισσοτερα

H ουσιαστική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Αναρτήθηκε: 26 Οκτ

Η ουσιαστική αντιμετώπιση τοποθετείται στην ανάληψη ευθύνης από το ίδιο το άτομο και την τροποποίηση της διατροφικής του συμπεριφοράς, αλλά και της σχέσης του με την τροφή γενικότερα.

Περισσοτερα

Η δίαιτα βοηθάει

Αναρτήθηκε: 26 Οκτ

Πολύ συχνά, διαιτολογικές προσεγγίσεις, που στοχεύουν στην γρήγορη και άμεση απώλεια βάρους, αποδεικνύονται όλο και περισσότερο αναποτελεσματικές στη διεθνή επιστημονική κοινότητα, καθώς τελική έκβασή τους αποτελεί σχεδόν πάντα η επανάκτηση του απολεσθέντος βάρους, ενώ σε βάθος χρόνου αυτό σταθεροποιείται σε όλο και υψηλότερο σημείο.

Περισσοτερα

Τι μας οδηγεί στην παχυσαρκία

Αναρτήθηκε: 26 Οκτ

Συχνά, η παχυσαρκία θεωρείται από ειδικούς και μη ειδικούς αποτέλεσμα της αδυναμίας του ανθρώπου να επιβληθεί και να ασκήσει έλεγχο στον εαυτό του, ώστε να καταναλώνει λιγότερη τροφή. Στην επιστημονική πραγματικότητα, βέβαια, η μονόδρομη αυτή θεώρηση δεν ισχύει.

Περισσοτερα

Γιατί να αξιολογήσουμε αν υπάρχει διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά

Αναρτήθηκε: 26 Οκτ

Διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές παρουσιάζουν συχνά άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, σύνδρομο ευερεθίστου εντέρου, χρόνια γαστροϊσοφαγική παλινδρόμηση, γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή διαταραχές του κύκλου, χορευτές, μοντέλα, αθλητές, φοιτήτριες, άτομα που αναζητούν να χάσουν βάρος και δεν είναι υπέρβαρα, καθώς και ένα ποσοστό υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων

Περισσοτερα

Τι ΔΕΝ είναι υγιής διατροφική συμπεριφορά

Αναρτήθηκε: 26 Οκτ

Διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά θεωρείται η παρατεταμένη και παθολογική διατάραξης της ανθρώπινης διατροφικής συμπεριφοράς ή όποιας άλλης συμπεριφοράς είναι ανθεκτική στο χρόνο και αποσκοπεί στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.

Περισσοτερα

Τι είναι υγιής διατροφική συμπεριφορά

Αναρτήθηκε: 26 Οκτ

Η υγιής διατροφική συμπεριφορά συγκεντρώνει τα εξής χαρακτηριστικά:

Περισσοτερα

Η σύγχρονη προσέγγιση στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

Αναρτήθηκε: 26 Οκτ

Ο στόχος της σύγχρονης διατροφικής συμβουλευτικής είναι η τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς μέσα από τη σωστή πληροφόρηση, τη γνώση και τη βιωματική μάθηση.

Περισσοτερα

//